排卵后乳头疼痛通常是由于激素水平波动、内衣穿着不当、乳房受刺激、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵后体内雌激素和孕激素水平变化较大，可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳头疼痛。症状表现为乳头敏感、胀痛。建议通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在乳头及乳房上，每次 15-20 分钟，每日数次。 2. 内衣穿着不当：若内衣尺码不合适、材质粗糙，会对乳头产生持续摩擦和挤压，引发疼痛。乳头可能有红肿表现。应选择合适尺码、纯棉材质且无钢圈的内衣，避免过紧或过松。 3. 乳房受刺激：比如过度抚摸、碰撞等，会使乳头及周围组织受到刺激，产生疼痛。疼痛多为刺痛或灼痛。此时要减少对乳房的刺激，注意保护乳头，避免外力伤害。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。排卵后体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张，若此时细菌入侵，易引发炎症，从而出现乳头疼痛，还可能伴有红肿、发热。治疗时要注意休息，局部热敷。药物可选用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤。排卵后激素波动，可能刺激瘤体，导致乳头疼痛，通常为持续性或间歇性疼痛，可触及肿块。较小的纤维瘤定期复查即可，较大的纤维瘤需手术切除。药物方面，可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等缓解症状，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生，乳腺癌，乳头皲裂感染等原因导致的排卵后乳头疼痛。建议穿着宽松舒适的内衣，避免乳头受到挤压和摩擦。保持乳头清洁，避免过度刺激。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行乳腺超声等检查。