月经期间腰疼通常是由于激素水平变化、久坐久站劳累、腰部着凉受寒、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这可能导致盆腔组织充血、水肿，进而压迫腰部神经，引起腰疼。症状多为腰部隐隐作痛。建议经期适量运动，如散步，促进血液循环，减轻充血症状。 2. 久坐久站劳累：经期女性身体相对虚弱，如果长时间保持同一姿势，腰部肌肉会持续紧张，产生疲劳和酸痛。表现为腰部沉重、酸痛明显。应注意定时改变姿势，多做腰部伸展动作，如站立时双手向上伸直拉伸。 3. 腰部着凉受寒：月经时身体抵抗力下降，若腰部受寒，血管收缩，血液循环不畅，易引发腰疼。常感觉腰部冷痛。可通过热敷腰部来缓解，比如使用热水袋敷在腰部，注意保暖，避免穿露腰衣物。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症刺激会加重，导致腰疼。症状常为下腹疼痛、坠胀，伴有腰骶部酸痛。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等。同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经时异位内膜也会出血，刺激周围组织引发疼痛，导致腰疼。常有痛经、性交痛等表现。治疗可用醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等，也可考虑手术，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位压迫，子宫肌瘤，腰椎疾病等原因导致的月经期间腰疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。可用热水袋热敷腰部缓解疼痛。若腰疼严重或频繁发作，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，以便进行针对性治疗。