子宫左边隐隐作痛通常是由于着凉饮食生冷、过度劳累、激素波动、附件炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉饮食生冷：女性子宫较为敏感，若着凉或过多食用生冷食物，会影响血液循环，导致子宫平滑肌痉挛，引发疼痛。可能伴有手脚冰凉、月经异常等。可通过热敷腹部、喝红糖姜水来缓解，日常注意保暖，少吃生冷食物。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体抵抗力下降，盆腔组织易出现慢性充血，影响子宫正常功能，导致子宫左边隐痛。常伴有乏力、精神不佳。应保证充足睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等舒缓运动，避免重体力劳动。 3. 激素波动：女性体内激素水平变化，如在生理期或孕期，激素失衡会刺激子宫，引发子宫收缩或扩张，造成疼痛。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。建议通过规律作息，保持心情舒畅来调节，多吃豆制品、新鲜蔬果等。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。炎症刺激周围组织，引起子宫左边隐痛。常伴有下腹坠胀、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息、避免劳累，遵医嘱用药，定期复查。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的充满液体的囊状结构。当囊肿增大或发生扭转、破裂时，会导致子宫左边隐痛。症状可能还有月经紊乱。较小囊肿可观察，较大囊肿可能需手术。药物可用屈螺酮炔雌醇片调节激素，或口服红金消结胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是器官压迫，子宫内膜异位，盆腔肿瘤等原因导致的子宫左边隐隐作痛。建议注意休息和保暖，避免过度劳累和剧烈运动。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。平时要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。