孕妇能不能吃醋

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃醋。 醋含有多种氨基酸、有机酸等营养成分。这些成分有助于促进消化液分泌,增强孕妇食欲,还能在一定程度上促进食物中钙、磷、铁等元素的溶解,利于孕妇对这些营养物质的吸收。不过,孕妇吃醋要适量,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃酸过多,导致胃部不适、烧心等症状。 孕妇饮食中可多摄入富含蛋白质、维生素的食物,像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。要避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物,也要减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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维生素B2孕妇可以吃吗

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