排卵期排出褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、过度劳累紧张、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在排卵期，体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这种波动可能导致子宫内膜对激素的反应不稳定，引起部分子宫内膜提前脱落，从而出现褐色分泌物。此时应规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，以调节激素平衡。 2. 子宫内膜少量脱落：排卵期时，子宫内膜在激素作用下为受孕做准备。但可能由于某些因素，如内膜发育不同步等，导致少量内膜提前脱落，表现为褐色分泌物。建议通过适当运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环，增强内膜的稳定性。 3. 过度劳累紧张：身体处于过度劳累或紧张状态时，内分泌容易失调。这可能影响激素分泌及子宫内膜的正常代谢，造成排卵期内膜少量脱落，有褐色分泌物。要学会放松，比如冥想、听轻音乐，减轻身心压力，使身体机能恢复正常。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，导致内膜不规则脱落，就会在排卵期出现褐色分泌物。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗上，可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症性疾病。炎症使宫颈组织脆弱，易出血，排卵期激素变化时就可能有褐色分泌物。常有白带异常、性交出血等表现。治疗可选择抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓等，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是着凉受寒，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的排卵期排出褐色分泌物。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持良好的卫生习惯。若褐色分泌物持续时间长、量多或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确原因。