排卵期流出褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、过度劳累、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在排卵期，体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这种变化可能导致子宫内膜对激素的反应不稳定，引起部分内膜提前脱落，出现褐色分泌物。此时要保持良好作息，规律饮食，避免熬夜和过度焦虑，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。 2. 子宫内膜少量脱落：排卵期时，子宫内膜在激素作用下为受孕做准备。有时内膜生长不太均匀，部分区域可能会出现少量脱落，血液混合着分泌物排出就形成褐色物质。建议多休息，注意腹部保暖，可用热水袋热敷，少吃生冷食物。 3. 过度劳累：如果近期身体过度劳累，可能影响内分泌平衡，导致激素分泌异常，使得子宫内膜在排卵期出现异常反应，有褐色分泌物。应注意劳逸结合，保证每天 7-8 小时睡眠，工作间隙适当放松，如做眼保健操、伸展运动等。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，导致内膜不规则脱落，就会在排卵期出现褐色分泌物。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症使宫颈组织充血、脆弱，容易出血，在排卵期激素变化影响下会有褐色分泌物。常有白带异常、性交后出血等表现。治疗可用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓等，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是着凉，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的排卵期流出褐色分泌物。建议保持良好作息，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生。若褐色分泌物持续时间长、量多或伴有疼痛，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。