白带多、痒通常是由于激素水平变化、卫生习惯不良、局部过敏、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性在生理期前后、怀孕期或更年期，体内激素水平波动较大。这可能导致阴道分泌物增多，还可能伴有瘙痒。此时应注意保持良好作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如散步、瑜伽，以维持内分泌稳定。 2. 卫生习惯不良：如果不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易滋生细菌。白带会增多且有异味，瘙痒也会出现。要每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，内裤单独手洗，洗后阳光下晾晒，便后从前往后擦拭。 3. 局部过敏：使用不合格的卫生巾、卫生纸或接触新的洗涤剂等，可能引起局部过敏。除了白带多、痒，还可能有红肿。建议更换天然材质的卫生用品，避免接触可能的过敏原，选择宽松透气的内裤，减少对外阴的刺激。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫等感染。炎症刺激阴道黏膜，导致分泌物增多，出现白带多的情况。同时，炎性分泌物刺激外阴，引起瘙痒。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈发生的炎症，常见于病原体侵袭。炎症使宫颈腺体分泌亢进，白带量增加。炎症刺激宫颈及阴道，引发瘙痒。改善方法包括激光治疗、冷冻治疗。药物方面可选择阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带多、痒。建议及时就医，进行白带常规等检查以明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。治疗期间避免性生活，饮食清淡，忌辛辣油腻食物。