月经前有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、生活作息不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌孕激素水平变化较大，可能导致子宫内膜对激素的反应不稳定。这时子宫内膜血管收缩和舒张不均衡，少量血液渗出，表现为褐色分泌物。建议保持心情舒畅，避免焦虑紧张，适当进行瑜伽、冥想等放松活动。 2. 子宫内膜少量脱落：月经来潮前，子宫内膜开始为脱落做准备，可能会有部分内膜提前脱落，血量较少氧化后呈褐色。这种情况可能伴有下腹坠胀感。建议注意保暖，尤其是腹部，可使用热水袋热敷，促进血液循环。 3. 生活作息不规律：长期熬夜、过度劳累等会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，引起月经前异常。可能伴有疲劳、精神不振。建议规律作息，保证每天充足睡眠，睡前避免使用电子设备，还可通过睡前泡热水澡来改善睡眠质量。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其在月经前出现少量出血，氧化后形成褐色分泌物。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经前有褐色分泌物。可能伴有月经增多、腹部肿块等。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素如地屈孕酮片，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，宫颈炎，子宫内膜异位症等原因导致的月经前有褐色分泌物。建议观察分泌物的量、持续时间和有无异味。注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若症状持续或伴有疼痛，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。