月经有血块通常是由于着凉受寒、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，常做伸展运动，经期也可适当散步。睡前用热水泡脚，促进血液循环。 2. 着凉受寒：经期受寒会导致子宫收缩异常，经血排出受阻，形成血块。往往伴随痛经、手脚冰凉。要注意保暖，尤其是腰腹部位。多喝温热的红糖水，增添衣物。睡前可用热水袋热敷小腹。 3. 饮食不规律：饮食不规律易造成内分泌失调，影响月经。比如常吃生冷、辛辣食物，会使经血不畅有血块。可能还会有月经紊乱。平时要规律三餐，多吃温热、清淡食物，如红枣粥、鸡汤等，少吃油腻、刺激性食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成块。症状可能有月经量大、经期延长等。治疗可考虑米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸曲普瑞林注射液，或手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，血液凝固形成血块。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片，也可进行宫腔内给药。同时要注意休息，保持外阴清洁。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来了月经有血块。建议注意保暖，避免生冷食物和剧烈运动。若血块多、月经量大或伴有腹痛，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。