经量少有血块通常是由于作息不规律、过度节食减肥、子宫内膜薄、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如经常熬夜，身体得不到充分休息，就可能使得卵巢功能异常，影响月经。表现为经量少、有血块。要规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，早睡早起，中午适当午休。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响雌激素合成，导致月经失调。身体缺乏能量，新陈代谢变慢，月经就会变得量少且有血块。应调整饮食，保证营养均衡，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜和水果，适量摄入碳水化合物。 3. 子宫内膜薄：子宫内膜薄会使脱落的内膜组织减少，从而经量少。若内膜脱落不顺畅，易形成血块。这可能是内分泌失调或刮宫等损伤所致。可通过增加豆制品摄入，如豆浆、豆腐，因为其中的大豆异黄酮有助于促进内膜生长。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。它会影响子宫收缩和内膜脱落，导致经量少且有血块。症状还包括下腹包块、白带增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，或手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤内膜组织，影响其正常功能，造成经量少且有血块。常有下腹疼痛、分泌物异常等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时要注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，甲状腺功能减退等原因导致的经量少有血块。建议注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。