月经有血块通常是由于久坐血液不畅、着凉宫寒血瘀、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积，凝结成块。常伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，睡前可进行简单的瑜伽伸展，如猫式伸展，促进盆腔血液流通。 2. 着凉宫寒血瘀：子宫受寒后气血运行不畅，导致经血凝滞有血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其经期避免吃生冷食物，可多喝红糖姜水，每晚用热水泡脚来驱寒。 3. 激素水平波动：体内激素变化影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常有血块。可能出现月经周期不规律。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过冥想、散步等方式缓解压力，有助于稳定激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经血量增多、出现血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药，必要时手术。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，与血液混合形成血块。常有下腹疼痛、月经异常等症状。治疗可使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等，同时注意休息，遵医嘱用药，保持个人卫生。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经有血块。建议平时注意保暖，避免过度劳累和情绪波动。经期避免生冷食物。若血块多、伴有腹痛或月经周期紊乱，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因并对症治疗。