阴道里痒通常是由于卫生习惯不佳、过敏反应、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：阴道环境较为特殊，若不注重清洁，分泌物易堆积滋生细菌。可能出现白带增多、异味，伴有瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤，且内裤单独清洗，避免与其他衣物混洗，保持外阴干燥清洁。 2. 过敏反应：使用新的卫生巾、内裤材质或清洁用品等，可能引起过敏。症状为阴道红肿、瘙痒明显。要立即停用可疑的过敏原，更换为熟悉不过敏的产品。避免搔抓，穿着宽松舒适的衣物，减少对外阴的摩擦和刺激。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平改变，阴道酸碱平衡也会变化。可能有轻度瘙痒，分泌物稍异常。可通过规律作息，均衡饮食来调节，如多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，适当运动，增强自身免疫力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。感染后阴道黏膜受损，分泌物异常刺激，会出现阴道瘙痒，还可能伴有白带增多、异味等。改善方法有注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可遵医嘱用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，常见于病原体侵袭。炎症刺激宫颈组织，引发阴道内痒感，常伴有白带增多、发黄。治疗时需避免不洁性生活。药物方面可遵医嘱选择保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、重组人干扰素α2b栓等，同时应遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是阴道干涩，性传播疾病，外阴营养不良等原因导致的阴道里痒。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活要注意清洁。若瘙痒持续或加重，应及时就医，进行白带常规等检查，明确病因，对症治疗。