女人来月经有血块通常是由于久坐血液不畅、着凉宫寒血瘀、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性久坐会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内停留时间较长易凝结成块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动，多做伸展运动，如瑜伽的猫式伸展，睡前热水泡脚，促进血液循环，改善这一状况。 2. 着凉宫寒血瘀：子宫受寒时，气血运行受阻，经血易瘀滞形成血块。可能有手脚冰凉、痛经等表现。要注意保暖，尤其是腰腹，可多喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部，少吃生冷食物，经期避免淋雨和冷水洗漱。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常有血块。可能伴随月经周期不规律。平时应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。通过冥想放松身心，适当进行慢跑、游泳等有氧运动，有助于调节激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，月经血排出不畅，会凝结成块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，导致内膜脱落不规则，出血较多且易凝结成块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜病变，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的女人来月经有血块。建议平时注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。经期少吃生冷食物。若血块多、伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。