女性尿痛尿不尽通常是由于饮水过少、久坐憋尿、局部卫生差、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：尿液浓缩，其中的代谢废物浓度升高，刺激尿道，容易引发尿痛尿不尽。症状常表现为排尿时疼痛，总有尿意但尿量少。建议每天至少喝 1500-2000 毫升的白开水，分多次饮用，不要等到口渴才喝水。 2. 久坐憋尿：长时间坐着会压迫盆腔，憋尿使膀胱过度充盈，尿液反流，易导致泌尿系统感染，出现尿痛尿不尽。会感觉下腹坠胀，排尿不畅。每坐一小时应起身活动，有尿意及时排尿，养成定时排尿的习惯。 3. 局部卫生差：女性尿道口与阴道口、肛门临近，若清洁不到位，细菌易滋生并侵入尿道，引起炎症。常有尿道口红肿、瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质透气的内裤，生理期更要注意卫生。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。因细菌感染等导致尿道黏膜受损、红肿。炎症刺激使尿道敏感性增加，从而出现尿痛、尿不尽。症状包括尿频、尿急、尿道刺痛等。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎指膀胱黏膜发生炎症。多由细菌经尿道逆行感染引起。炎症刺激膀胱，使其收缩功能异常，产生尿痛尿不尽。常有下腹疼痛、尿液浑浊等表现。治疗要多休息，避免憋尿。可使用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、复方磺胺甲噁唑片来治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，膀胱结石，肾盂肾炎等原因导致的女性尿痛尿不尽。建议多喝水，勤排尿，注意个人卫生。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。平时避免憋尿和过度劳累。