女性小便略带红色通常是由于饮水过少、食物染色、剧烈运动、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：尿液浓缩时，其中的代谢废物浓度升高，可能导致尿液颜色变深，出现略带红色的情况。症状表现为尿液量少、颜色深。建议增加饮水量，每天至少喝 1500 毫升的白开水，分多次饮用，还可适量喝些柠檬水或淡茶。 2. 食物染色：某些食物，如红心火龙果、甜菜等，含有的天然色素可能使尿液变红。通常除尿液变色外无其他不适。建议停止食用此类食物，观察 1 - 2 天，期间多吃清淡食物，如蔬菜、水果，促进代谢，使尿液颜色恢复正常。 3. 剧烈运动：剧烈运动可能使肾脏或膀胱受到轻微损伤，引起出血，导致尿液带红色。可能伴有腰部或腹部的轻微疼痛。建议先休息，避免继续剧烈运动，可进行散步、瑜伽等较舒缓的运动，同时保证充足睡眠，让身体得到恢复。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染多因细菌侵入尿路引起。炎症刺激尿路黏膜，导致黏膜充血、水肿，小血管破裂，血液混入尿液，使小便略带红色。常有尿频、尿急、尿痛症状。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石是尿液中晶体物质析出形成。结石在尿路移动时损伤尿路黏膜，引起出血，导致小便发红。常伴有腰腹部疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出。药物治疗可用排石颗粒、枸橼酸钾缓释片、坦索罗辛缓释胶囊，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是生理期影响，肾炎，肿瘤等原因导致的女性小便略带红色。建议多喝水，注意休息，避免劳累和剧烈运动。观察小便颜色和身体状况，若症状持续或伴有尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查以明确病因。