来姨妈时尿道疼痛通常是由于卫生习惯差、饮水过少、局部过敏、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：在经期，身体抵抗力相对较弱，如果没有及时更换卫生巾、清洁外阴，易滋生细菌引发感染，导致尿道疼痛。可能伴有异味、瘙痒。应勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 2. 饮水过少：经期时，体内激素水平变化，若饮水不足，尿液浓缩，对尿道刺激增强，产生疼痛。常表现为尿液发黄。要增加饮水量，每天至少喝 1500 毫升白开水，促进尿液排出，冲刷尿道。 3. 局部过敏：使用的卫生巾材质不佳或含有过敏原，可能引起局部过敏，波及尿道，产生疼痛。会有红肿、皮疹等表现。更换质量好、材质天然的卫生巾，选择正规品牌，避免使用含香料的卫生巾。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。来姨妈时，身体抵抗力下降，细菌易侵袭尿道。症状表现为尿道刺痒、尿频、尿痛。改善方法是多喝水促进排尿，注意局部卫生。药物治疗可选择左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱发生的炎症，常见于细菌感染。经期时，经血可能污染尿道口，细菌上行感染膀胱。会有下腹疼痛、尿急、尿痛等症状。治疗需多休息，避免憋尿。可服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、复方磺胺甲噁唑片等药物，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，阴道炎，尿路结石等原因导致的来姨妈时尿道疼痛。建议多喝水，勤换卫生巾，保持尿道口清洁。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。经期注意休息，避免劳累和着凉。