卵巢囊肿复查变小通常是由于自身免疫清除、激素水平变化、饮食作息改善、炎症逐渐消退、良性病变好转等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 自身免疫清除：人体自身免疫系统有时能识别并清除异常细胞，包括卵巢囊肿中的一些异常组织。当免疫功能良好时，免疫细胞可攻击囊肿组织，使其逐渐缩小。可通过适当运动，如每周进行至少三次的有氧运动，像慢跑、游泳等来增强免疫功能。 2. 激素水平变化：女性体内激素波动会影响卵巢功能。激素平衡时，能抑制囊肿生长甚至使其缩小。建议保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，有助于稳定激素水平。同时，避免长期压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 3. 饮食作息改善：良好的饮食和规律作息能为身体提供充足养分和能量，促进新陈代谢。减少高油高脂食物摄入，多吃新鲜蔬果。作息上，早睡早起，避免熬夜，能让身体机能正常运转，从而有助于卵巢囊肿的缩小。 4. 炎症逐渐消退：卵巢囊肿有时是因盆腔炎症刺激形成。炎症会导致组织渗出、增生，形成囊肿。当炎症减轻消退，渗出减少，组织逐渐恢复正常，囊肿就会变小。治疗可口服抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 良性病变好转：良性卵巢囊肿可能是内分泌失调等引起。当身体自身调节或外界干预使内分泌趋于平衡，囊肿就可能逐渐变小。可服用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、孕激素如地屈孕酮片、中成药如桂枝茯苓胶囊来促进恢复，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是测量误差影响，药物治疗有效，特殊疾病自愈等原因导致的卵巢囊肿复查变小。建议继续定期复查，观察囊肿变化。若有腹痛、月经异常等不适，及时就医。生活中保持良好作息，避免劳累和精神紧张，饮食均衡，减少激素摄入。