阴道口长了一粒一粒的东西通常是由于局部卫生差、摩擦刺激、激素变化、尖锐湿疣、假性湿疣等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部卫生差：阴道口处于较为私密的部位，如果个人卫生不佳，容易滋生细菌和病原体。分泌物、尿液残留等会导致局部环境变差，引发炎症，可能出现小颗粒状的增生。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤。 2. 摩擦刺激：内裤材质粗糙或过紧，性生活频繁或剧烈，都可能对阴道口造成摩擦刺激。这会使阴道口皮肤受损，引发组织增生，形成颗粒。建议穿着宽松柔软的内裤，控制性生活频率和力度，性生活后及时清洁。 3. 激素变化：女性体内激素水平波动，如在孕期、生理期或更年期，激素失衡可能影响阴道组织。激素变化会使阴道黏膜敏感，易出现小颗粒。可通过规律作息、适当运动来调节内分泌，保持心情舒畅，减轻压力。 4. 尖锐湿疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。病毒刺激局部组织增生，导致阴道口出现单个或多个淡红色小颗粒，逐渐增大增多，形成菜花状、鸡冠状疣体。治疗可通过激光、冷冻等物理疗法去除疣体，药物可用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、氟尿嘧啶软膏等，遵医嘱用药。 5. 假性湿疣：多是由于局部炎症刺激或生理变异导致。表现为密集分布的鱼子状或绒毛状淡红色小丘疹。一般无需特殊治疗，若有炎症需积极治疗炎症，保持局部清洁干燥。若疣体较大影响外观，可考虑激光治疗。药物方面可选择洁尔阴洗液、红核妇洁洗液、克霉唑乳膏等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏反应，生殖器疱疹，外阴肿瘤等原因导致的阴道口长了一粒一粒的东西。建议尽快就医，进行妇科检查以明确病因。注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，勤换内裤，近期避免性生活，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。