同房阴道疼通常是由于润滑不足、姿势不当、过度紧张、阴道炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 润滑不足：阴道分泌的润滑液不够，可能是前戏不足、激素水平变化等导致。症状为阴道干涩，摩擦疼痛。可增加前戏时间，如拥抱、亲吻、抚摸等，也可借助一些情趣工具来激发性欲，促进分泌。 2. 姿势不当：不正确的体位可能使阴茎刺激到阴道的敏感部位或造成过度压迫。表现为特定姿势时疼痛明显。尝试更换多种舒适体位，比如传统的男上女下，或侧位等，找到适合双方且不引起疼痛的姿势。 3. 过度紧张：心理上的紧张会引起阴道肌肉收缩，导致进入时疼痛。通常伴有身体紧绷、呼吸急促。通过深呼吸放松身体，冥想让心情平静，或者在性生活前进行轻松的交流和互动，缓解紧张情绪。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症会使阴道黏膜充血、水肿，变得脆弱敏感。在同房时，摩擦刺激会加重这种炎症反应，从而导致疼痛。治疗可用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等。同时要保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在性生活时受到刺激和挤压，会引发疼痛。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液、孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物。日常要注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道干涩，盆腔炎，生殖器疱疹等原因导致的同房阴道疼。建议注意性生活卫生，避免过度频繁。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、阴道分泌物检测等，以明确病因。日常保持良好心态，穿着宽松棉质内裤，注意休息。