左阴部有点疼通常是由于局部压迫损伤、卫生习惯不良、衣物摩擦刺激、外阴炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部压迫损伤：长时间久坐或局部受到外力挤压，会导致左阴部组织血液循环不畅，神经受压，从而引起疼痛。症状可能表现为持续的隐痛或胀痛。改善方法是避免长时间保持同一姿势，定时起身活动，还可进行局部轻柔的按摩，促进血液循环。 2. 卫生习惯不良：如果不注重阴部清洁，滋生细菌或真菌，引发炎症，就会导致左阴部疼痛。可能伴有瘙痒、异味等。要每天用温水清洗阴部，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤，保持阴部干燥清洁。 3. 衣物摩擦刺激：穿着过紧或材质粗糙的内裤、裤子，会使左阴部不断受到摩擦，导致皮肤受损疼痛。症状为刺痛或灼痛。应选择宽松、柔软、透气的衣物，减少对阴部的摩擦，避免穿化纤材质的内裤。 4. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。多因不注意局部卫生、尿液刺激、过敏等引起。炎症会导致外阴红肿、疼痛，尤其在活动或触碰时疼痛明显。治疗可局部涂抹红霉素软膏，口服甲硝唑片，使用洁尔阴洗液清洗外阴。但要遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见原因有细菌、霉菌或滴虫感染等。炎症刺激阴道可引起分泌物增多、阴部疼痛。可阴道塞甲硝唑栓，口服氟康唑胶囊，外用克霉唑乳膏。用药期间避免性生活，遵医嘱用药，以确保疗效。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，前庭大腺炎，盆腔炎等原因导致的左阴部有点疼。建议注意阴部清洁，勤换内裤，避免穿过紧的裤子。近期避免性生活。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查，明确病因，以便针对性治疗。