月经来了一点又没有了通常是由于作息不规律、过度节食减肥、情绪波动大、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。这可能导致激素分泌失衡，使得月经周期和经量出现异常，如月经来了一点又停止。要改善这种情况，应规律作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响身体机能。这会导致体内雌激素合成障碍，从而影响月经。可能表现为经量减少甚至闭经。应调整饮食，保证三餐规律，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，适量增加主食摄入。 3. 情绪波动大：情绪大幅波动时，大脑皮质功能紊乱，从而影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能调节，导致月经失调。比如月经来了一点又没了。这时需要调节情绪，通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，遇到问题及时与亲友沟通交流，释放压力。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经不规律，出现月经来了一点又没有的情况。症状可能有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。当囊肿影响卵巢的激素分泌功能时，会导致月经失调，如月经来了一点又停止。可能伴有腹部胀满、疼痛。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素，或使用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，必要时手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，垂体瘤等原因导致的月经来了一点又没有了。建议避免过度劳累和精神紧张，注意保暖。若这种情况频繁出现或伴有其他不适，如腹痛、头晕等，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能和垂体磁共振等检查，以明确病因。