没来月经但是有褐色的分泌物通常是由于作息不规律、过度劳累、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响身体的生物钟，导致激素分泌失衡。可能出现月经周期改变、经量异常等。比如晚睡早起、睡眠不足。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，定时入睡和起床，中午适当午休，睡前避免使用电子设备。 2. 过度劳累：身体过度疲劳会使免疫力下降，影响内分泌系统的正常运作。表现为易疲劳、精神不振。建议合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。每周至少安排一天完全休息，日常可适当进行瑜伽、慢跑等放松身心的运动。 3. 内分泌失调：体内激素水平不稳定，可能引起子宫内膜不规则脱落，从而出现褐色分泌物。常见症状有皮肤变差、情绪波动大。要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣。同时，要学会释放压力，通过冥想、旅游等方式放松心情。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜充血、渗出，少量出血混合白带排出，就可能出现褐色分泌物。症状还包括阴道瘙痒、异味等。治疗可使用甲硝唑片口服及阴道栓剂，克霉唑栓剂，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多因病原体感染。炎症使宫颈组织脆弱，易出血，血液混合宫颈分泌物形成褐色物质。常有白带增多、性交出血等表现。治疗可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、保妇康栓等。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的没来月经但是有褐色的分泌物。建议及时就医，做 B 超、性激素六项等检查。注意个人卫生，勤换内裤，避免性生活。保持良好作息，减少压力。若分泌物增多、异味或伴有腹痛，需尽快复诊。