月经中有肉块通常是由于子宫内膜脱落、久坐血液不畅、着凉宫寒血瘀、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落形成的。有时内膜脱落较大块，就会看起来像肉块。这可能是正常的生理现象，尤其在激素变化较大时。症状为月经中出现较大的膜状组织。平时要规律作息，避免熬夜，保持良好心态，有助于激素平衡，减少内膜大块脱落。 2. 久坐血液不畅：长时间坐着会影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅，部分经血凝结成块。表现为月经血颜色较暗，有血块。建议经期适当走动，如散步 15 分钟左右，促进血液循环。也可在非经期多做瑜伽、慢跑等运动，增强体质和血液循环。 3. 着凉宫寒血瘀：经期着凉会使子宫受寒，气血运行受阻，经血凝滞形成血块。常见症状为小腹冷痛，月经有血块。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部。经期避免吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，平时也要注意腹部和脚部的保暖。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩不良时，会导致月经中出现肉块。症状常包括月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜过度增生和脱落，就会在月经中形成肉块样物质。主要症状有下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，子宫内膜癌等原因导致的月经中有肉块。建议注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，规律作息。若肉块较多、伴有疼痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确原因。