经期突然出血增多、肚子痛通常是由于过度劳累、着凉受寒、情绪波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：经期女性身体较为虚弱，若过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会影响身体正常机能。导致子宫收缩异常，内膜脱落增多，从而出血增加、腹痛。应多休息，保证充足睡眠，避免重体力劳动，可适当进行轻柔的瑜伽伸展动作来放松身体。 2. 着凉受寒：经期时身体抵抗力下降，若受寒，如穿衣过少、吃冷饮，会使血管收缩，血液循环不畅。子宫受寒后会痉挛，引起经血增多和腹痛。此时要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，也可以泡个热水澡来驱寒。 3. 情绪波动：经期女性激素水平变化，若情绪大幅波动，如生气、焦虑，会影响内分泌平衡。导致子宫收缩紊乱，内膜脱落不规则，进而出现经血增多和腹痛。需调节情绪，通过听舒缓音乐、与朋友聊天等方式放松心情，还可到户外散步呼吸新鲜空气。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经期出血增多、肚子痛。症状可能有月经周期缩短、经量增多等。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时手术。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，导致内膜充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，从而引起经期出血增多和肚子痛。常伴有下腹坠胀、白带异常等。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，也可宫腔内给药。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的经期突然出血增多、肚子痛。建议及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确病因。注意休息，避免剧烈运动，保持良好心态。饮食清淡，忌生冷辛辣。注意腹部保暖，出血量大时及时补充营养。