排卵期过后左边胯骨里面隐隐作痛通常是由于激素水平波动、劳累过度、姿势不良、附件炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵期后，体内激素变化较大，可能影响盆腔组织和神经，导致胯骨区域出现隐痛。症状表现为间歇性的、程度较轻的疼痛。建议通过规律作息，保证充足睡眠来稳定激素水平，同时适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 2. 劳累过度：若近期活动量大、身体疲惫，胯骨周围的肌肉和韧带可能会劳损，引发疼痛。疼痛常为持续性酸痛，活动时加剧。可通过热敷胯骨部位来缓解，每天热敷 2-3 次，每次 15-20 分钟，还要注意休息，减少活动量。 3. 姿势不良：长期坐姿或站姿不正确，会使胯骨受力不均，造成疼痛。多表现为一侧胯骨疼痛，伴有不适感。建议调整姿势，保持挺胸收腹，坐立时挺直腰背，站立时双脚均匀受力。也可进行一些简单的伸展运动，如侧身伸展、转腰运动等。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。排卵期后，由于盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致左边胯骨内隐痛。症状还可能有下腹坠胀、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的充满液体的囊状结构。排卵期后，体内激素变化可能使囊肿增大或发生扭转，从而引起胯骨隐痛。可能伴有月经失调等。较小囊肿可观察，较大囊肿可能需手术。药物治疗可选择屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮分散片、红金消结胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部受凉，子宫内膜异位，盆腔粘连等原因导致的排卵期过后左边胯骨里面隐隐作痛。建议先观察疼痛程度和持续时间，注意休息和保暖。若疼痛加剧、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行 B 超等相关检查，以明确病因并采取相应治疗。