白带少、大姨妈没来通常是由于年龄增长、过度减肥、内分泌失调、子宫内膜炎、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄的增加，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少。这会导致子宫内膜增生减缓，月经周期变得不规律，可能出现大姨妈没来的情况，白带分泌也会减少。建议适当增加豆制品摄入，保持规律作息，多参加户外活动。 2. 过度减肥：过度节食或大量运动减肥，会使身体营养不足，影响激素合成，导致内分泌紊乱。可能出现月经推迟、白带少。这时应恢复均衡饮食，保证碳水、蛋白质、脂肪等摄入，适当减轻运动强度，让身体慢慢恢复。 3. 内分泌失调：压力大、情绪波动等可能引起内分泌失调，影响激素平衡，从而导致月经异常和白带变化。要学会放松，比如通过冥想、瑜伽来缓解压力，保持心情舒畅，规律起居，避免熬夜，有助于内分泌恢复正常。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可影响子宫内膜正常代谢，导致内膜腺体分泌减少，从而出现白带少。炎症还可能影响子宫内膜的周期性脱落，造成月经推迟。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 垂体瘤：垂体瘤是发生在垂体的肿瘤。瘤体可能影响垂体分泌促性腺激素，导致卵巢功能紊乱，雌激素分泌减少，出现白带少、月经不来。治疗方法有手术切除、放射治疗。药物方面，可使用溴隐亭片、醋酸曲普瑞林注射液、卡麦角林片等，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，卵巢囊肿，甲状腺功能减退等原因导致的白带少、大姨妈没来。建议保持良好作息，减轻压力，避免过度劳累。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若症状持续，应及时就医，进行妇科检查、性激素六项及甲状腺功能检测，以明确病因。