月经提前色黑通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪波动大会影响内分泌系统，导致激素失衡。比如生气、焦虑时，体内激素分泌紊乱，可能使月经周期改变，经血颜色发黑。应通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多和朋友聊天倾诉，缓解压力，保持心情舒畅。 2. 过度劳累：长期过度劳累会让身体处于疲惫状态，影响气血运行。气血不畅时，经血容易提前且颜色发黑。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时。工作间隙适当休息，比如做简单的伸展运动，避免长时间连续工作。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱身体的营养平衡，影响气血生成。营养不足时，月经可能提前且经血发黑。需按时进餐，多吃红枣、桂圆等补气血的食物，少吃生冷、辛辣食物，每餐注意荤素搭配，保持营养均衡。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落且血液排出不畅，氧化变黑，导致月经提前且色黑。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可选用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫收缩异常，影响内膜脱落，导致月经提前、色黑。可能有经量增多、经期延长等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素，如地屈孕酮片，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，盆腔炎，卵巢囊肿等原因导致的月经提前色黑。建议您注意保暖，避免劳累和情绪波动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。