女人月经提前通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响女性的内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如情绪紧张、焦虑时，可能使大脑对卵巢的调控失常，从而引起月经提前。应多参加户外活动，如散步、爬山，也可通过冥想、瑜伽来放松身心，缓解压力。 2. 过度劳累熬夜：身体过度疲劳、经常熬夜会打乱正常的生物钟，影响身体的新陈代谢和激素合成。可能出现疲惫、乏力等症状。这时需要保证充足睡眠，每晚睡足 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备，中午适当午休来恢复精力。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会使营养摄入不均衡，影响身体机能。比如过度节食或暴饮暴食，都可能导致内分泌紊乱，致使月经提前。要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，每餐七八分饱为宜。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经提前，还可能伴有经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，导致月经提前，常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的女人月经提前。建议记录月经周期变化，避免过度劳累和精神紧张。注意保暖，少吃生冷食物。若月经提前频繁或伴有其他不适，如经量过多、腹痛等，应及时就医，进行激素水平、B 超等检查。