月经量多且肚子特别疼通常是由于子宫内膜增厚、激素水平波动、饮食生冷辛辣、子宫肌瘤、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜增厚：子宫内膜增厚会使子宫内膜面积增大，脱落时出血较多，从而导致月经量多。同时，子宫强烈收缩排出增厚的内膜，会引发剧烈腹痛。建议适当运动，如散步、瑜伽，促进子宫血液循环，帮助内膜正常脱落。 2. 激素水平波动：体内激素失衡，比如雌激素过高，会刺激子宫内膜增生，导致经量增多。激素波动还会引起子宫平滑肌收缩不协调，引发疼痛。要规律作息，保证每天充足睡眠，有助于稳定激素水平，减轻症状。 3. 饮食生冷辛辣：经期吃生冷辛辣食物，可能刺激子宫，使其收缩异常，导致经血增多和腹痛加剧。这时应多喝温水，多吃温热、清淡的食物，如小米粥、蔬菜汤等，给子宫创造一个温和的环境。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经量增多、经期延长。同时肌瘤压迫神经和周围组织，引发腹痛。治疗可选用米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜周期性出血会导致盆腔粘连，影响子宫收缩，造成经量增多。异位病灶刺激局部组织，引起剧烈腹痛。治疗可使用屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等药物，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累受寒，盆腔炎，子宫腺肌病等原因导致的月经量多，肚子特别疼。建议及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，不吃生冷辛辣食物。若疼痛难忍，可适当服用止痛药物，但需遵医嘱。