45 岁女性月经提前通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现情绪不稳定、焦虑、睡眠不佳等症状。应通过冥想放松、适度运动如瑜伽，或培养兴趣爱好如绘画来缓解压力，保持心情舒畅。 2. 过度劳累熬夜：身体得不到充分休息，机能下降，影响卵巢功能和激素分泌。常伴有疲劳、头晕、免疫力降低。需调整作息，保证每天至少 7 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，中午适当午休。 3. 激素水平波动：45 岁女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素和孕激素分泌不稳定。可能有月经不规律、潮热等表现。可多吃豆制品补充植物雌激素，保持规律性生活，促进激素平衡。还可通过按摩腹部促进血液循环。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，或者影响子宫收缩时，会导致月经提前。症状包括月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因细菌感染、宫腔操作等引起。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，从而导致月经提前，常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食营养失衡，卵巢囊肿，甲状腺疾病等原因导致的 45 岁女性月经提前。建议先观察月经提前的周期、经量及身体有无其他不适。保持良好作息，避免劳累和精神紧张。若月经提前频繁且症状明显，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确病因。