月经提前且颜色发黑通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食生冷刺激、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡。这可能使月经周期紊乱，出现提前且颜色发黑的情况。还可能伴有情绪波动、焦虑等。应多参加户外活动，如散步、爬山，也可通过冥想、瑜伽放松身心，缓解压力。 2. 过度劳累熬夜：身体过度疲劳、长期熬夜会打乱生物钟，影响生殖系统的正常功能。从而导致月经异常，颜色和周期改变，甚至感到疲惫乏力。要保证充足睡眠，每晚睡足 7 - 8 小时，规律作息，睡前避免使用电子设备。 3. 饮食生冷刺激：这类饮食会使子宫受寒，气血运行不畅。月经会提前到来且颜色发黑，可能还伴有腹痛。平时要多喝温水，多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤。避免吃冰淇淋、冷饮和辛辣食物，注意腹部保暖，可用热水袋热敷。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的脱落和修复，导致月经提前、经血发黑。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫体积增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，从而出现月经提前且颜色发黑。常有月经增多、腹部肿块等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，内分泌失调，子宫内膜癌等原因导致的月经提前且颜色发黑。建议注意保暖，避免劳累和情绪波动，饮食规律均衡。若症状持续或伴有其他不适，如腹痛、量大等，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。