大姨妈来了却不流血通常是由于过度劳累、精神紧张、体寒宫寒、子宫内膜炎、宫颈粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：身体长期处于过度劳累状态，会影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡。例如雌激素和孕激素的分泌紊乱，使得子宫内膜不能正常脱落和出血。应保证充足睡眠，每晚至少 7 小时，适当减少工作量，每周安排时间进行瑜伽或散步等放松活动。 2. 精神紧张：精神紧张会使大脑皮质功能紊乱，从而影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常运转，导致激素分泌异常，影响月经。可能伴有焦虑、失眠等症状。可通过冥想放松身心，多与朋友交流倾诉，或者培养绘画、书法等兴趣爱好来转移注意力，缓解紧张。 3. 体寒宫寒：女性体质偏寒或子宫受寒，会使血液循环不畅，子宫内的经血难以顺畅排出。常表现为手脚冰凉、小腹冷痛。平时要注意保暖，尤其是腹部和脚部。多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，日常饮食中增加温热食物如羊肉、桂圆等的摄入。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会损害子宫内膜的正常功能，影响内膜的脱落和血管的收缩，导致月经血排出不畅，出现大姨妈来了却不流血的情况。症状常有下腹疼痛、白带增多等。治疗可采用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片等，也可服用妇科千金片，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫颈粘连：宫颈粘连指宫颈管黏膜受损后发生粘连。粘连会阻塞宫颈管，使经血无法正常流出，造成大姨妈来了却不流血。常有周期性腹痛等症状。治疗可通过宫颈扩张术分离粘连，药物方面可使用雌二醇片、黄体酮胶囊等促进内膜修复，必要时需手术，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失调，卵巢早衰，垂体瘤等原因导致的大姨妈来了却不流血。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。若症状持续或加重，务必重视。