孕中期手肿通常是由于激素水平变化、血容量增加、水钠潴留、妊娠期高血压、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：在孕中期，孕妇体内的雌激素、孕激素等激素水平显著升高。这些激素会导致体内水盐代谢发生改变，使得组织间液增多，从而引起手部肿胀。可通过适当活动手部关节，如握拳、伸展，促进血液循环，缓解肿胀。 2. 血容量增加：孕中期孕妇的血容量会逐渐增加，以满足胎儿生长发育的需求。这会导致血管内压力增大，液体容易渗出到周围组织，造成手部浮肿。平时多抬高双手，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 3. 水钠潴留：孕中期孕妇的肾脏对钠的重吸收增加，易出现水钠潴留。多余的水分积聚在身体组织中，包括手部，引发肿胀。饮食上减少盐分摄入，多吃冬瓜、红豆等利尿食物，有助于排出多余水分，改善手肿。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，多因全身小动脉痉挛。这会影响血液循环，导致组织液回流受阻，从而出现手肿。症状常还有血压升高、蛋白尿等。治疗需保证休息、左侧卧位，遵医嘱用药，如硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液等。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病在孕期可能因代谢负担加重而发生。肾脏功能异常会使水钠潴留，引发手肿。常有尿量改变、下肢水肿等表现。要低盐饮食、适量饮水。治疗可用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物，但需遵医嘱用药，监测肾功能。 除上述原因外，还可能是静脉回流受阻，低蛋白血症，自身免疫病等原因导致的孕中期手肿。建议孕妇适当活动手部，避免长时间保持同一姿势，饮食均衡，控制盐分摄入。若手肿持续加重、伴随疼痛或其他不适，应及时就医，检查血压、尿常规等，以确定具体原因并采取相应措施。