月经异味通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：月经期间，若未及时更换卫生巾、不注重清洁外阴，会导致细菌滋生。这易使经血发酵产生异味，还可能伴随瘙痒。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，经期避免盆浴和游泳，选择透气的内裤，保持外阴干燥清洁。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、刺激性食物，会影响身体代谢，导致内分泌失调。月经时可能出现经血异味，甚至有血块。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，多喝水，少吃油炸、辛辣食物，规律饮食，避免暴饮暴食，以调整身体状态。 3. 激素水平波动：体内激素变化，如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的脱落和经血的排出。可能引起月经异味，有时月经周期也会不规律。要保持良好作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽，减轻压力，避免熬夜和过度劳累。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症导致阴道分泌物异常，细菌滋生，月经期间血液与异常分泌物混合，产生异味。症状常有阴道瘙痒、分泌物增多且有异味。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤，使用洁尔阴洗液清洗外阴。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。炎症使宫颈组织受损，分泌物增多且性质改变，月经时与经血混合出现异味。表现为白带增多、发黄，有时带血。治疗要避免不洁性生活，增强自身免疫力。药物方面，可遵医嘱应用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊。 除上述原因外，还可能是生殖道畸形，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的月经异味。建议勤换卫生巾，保持经期卫生，避免盆浴和性生活。若异味严重，或伴有腹痛、瘙痒等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。