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dha可以和铁片一起吃吗孕妇

dha可以和铁片一起吃吗孕妇

DHA和铁片孕妇可以一起吃。

DHA是属于一种保健食品,含有钙、铁、锌、硒、镁以及不饱和脂肪酸等都比较多,可以补充孕妇所需要的营养物质,同时也有助于宝宝大脑发育以及骨骼发育,在怀孕时可以适量吃一些。铁片一般是指硫酸亚铁片或者是右旋糖酐铁片,主要是用来补铁,在怀孕期间如果出现缺铁性贫血,可以在医生指导下服用铁片,但是在服用铁片的时候尽量要餐后服用,因为铁片对胃的刺激性比较强,空腹服用容易出现恶心、呕吐以及腹部疼痛等症状。铁片和DHA并不犯冲突,这两种可以一起服用,可以早上服用DHA,餐后服用铁片。

女性在怀孕期间要按时做孕检,可以化验血常规、尿常规以及做腹部彩超等,监测胎儿的生长发育情况以及孕妇身体情况,同时也要加强营养,可以多吃一些肉、蛋、奶以及各种新鲜的蔬菜水果等,少喝浓茶、咖啡,而且也要戒烟戒酒。

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