孕妇可以吃凉面，但是不建议多吃。
凉面中含有蛋白质，碳水化合物，以及黄瓜、豆芽、胡萝卜等配菜，孕妇在夏天天热胃口不佳时食用，可以满足身体的营养所需，还有开胃消食的功效。但是不建议孕妇经常吃或者是天天吃。
凉面特殊的制作工艺，使其相对比较寒凉，是夏季解暑降温的食材，但是孕妇如果过多食用，容易出现小腹疼痛、腹泻等症状，可能会引起子宫平滑肌收缩，导致先兆流产或先兆早产的发生。另外，凉面里大多放有辣椒油等调味品，孕妇食用过多容易出现上火症状，所以要适量食用。也可以选择在家自己制作，自己制作的凉面安全，用料简单，吃起来放心。
女性怀孕初期可以多吃点含有叶酸、维生素B高的食物，比如猕猴桃、西兰花、豆类等。还可以吃新鲜的牛肉、鸡肉、鱼肉以及瘦肉。多吃新鲜的蔬菜水果，如油菜、西红柿等食物，避免吃辛辣寒凉食物，如螃蟹、辣椒等，油腻食物如烤鸭等也不适合吃。
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