女性在月子里能适量吃茄子。
茄子是一种经常食用的蔬菜，是一种茄科茄属植物。茄子的营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种微量元素、多种生物碱等，适量的食用茄子可以起到清热解毒、促进肠道蠕动、提高免疫力等功效。月子期间女性的抵抗力比较低下，适量的食用茄子有助于增强抵抗。女性在月子期间活动量比较少，容易出现便秘，月子期间适量食用茄子，对预防便秘也有一定的帮助。月子里食用茄子，不会影响乳汁的分泌。综上所述，女性在月子期间可以吃茄子。
女性月子期间，除了食用茄子之外，还要多吃绿色蔬菜、肉类、鱼类、蛋类、新鲜的水果等，营养摄入充足，饮食均衡化，有利于产后机体更好地恢复。月子期间不宜吃辛辣刺激及过于寒凉的食物，比如：麻辣火锅、香辣鱼、香辣豆腐、冰激凌、冷饮等，以免对产妇本身及新生儿的健康造成影响。
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