做月子可以吃虾，但是要注意适量。
虾含有较多的矿物质，比如钙、铁、锌、磷等营养物质，这些营养物质都是人体所必需的。虾还具有很好的补钙作用，能够提高机体的免疫能力，所以女性产后适量的吃一些虾是有助于身体康复的。但是虾属于高蛋白类的食物，吃多了不容易消化，所以一次性不要吃太多。
产后吃虾，在虾的制作方法上可以考虑清蒸，避免油炸，因为油炸的食物容易引起血压和血糖升高，不利于孕期身体健康。如果产妇对虾类食物过敏，最好避免吃虾，以免出现过敏的情况。剖宫产女性胃肠道功能的恢复需要一定的时间，因此在术后的一周内建议以流食为主，如小米粥、细面条等，不建议进食虾等高蛋白食物。还要避免进食烤鸭、辣椒等油腻、辛辣食物。
女性产褥期一定要注意营养的均衡搭配，既要保证优质蛋白的摄入量，也要保证新鲜的蔬菜、水果的摄入。饮食要注意多样化，荤素要搭配合理，可以多喝些有营养的汤，多吃补血食物。
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孕29周小腹偶尔隐隐作痛
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