月子期间产妇能吃鸽子吗

月子期间产妇能吃鸽子，但是要适量。

鸽子不仅含有丰富的蛋白质、各种微量元素、各种维生素、脂肪等营养物质，而且鸽子还具有增强抵抗力的功效。月子期间产妇适量地食用鸽子，不仅能够补充机体所需要的多种营养物质，还可以起到增强抵抗力的功效，有利于产后机体更好地恢复。月子期间食用鸽子，可以直接用鸽子炖汤，不仅能补充营养，还能促进乳汁的分泌，对产妇及新生儿的健康都是比较有利的。综上所述，月子期间产妇能吃鸽子，但不要吃得过多，避免导致消化不良。

月子期间产妇的身体比较虚弱，对营养的需求比较高，平时除了适量食用鸽子外，还要注意其他营养物质的补充，比如：绿色蔬菜、水果、鱼类、肉类、蛋类、海产品、牛奶等，要注意饮食均衡化。月子期间的产妇，平时可以多喝鸽子汤、黄豆猪脚汤、鱼汤、鸡汤、小米粥等汤汁类的食物，能够促进乳汁的分泌，以满足新生儿的喂养需求。月子期间产妇不能吃麻辣豆腐、麻辣鱼、麻辣火锅、冰激凌、咖啡等，以免影响身体的恢复。

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