53岁女人性生活多久一次属于正常，并没有严格的标准，建议根据自身情况适量性生活。
如果53岁的女人身体素质比较好，精力比较旺盛，还没有进入绝经期，体内的激素水平正常，可以适量性生活，适量性生活能够愉悦心情，还能够促进夫妻的感情，对身体有一定的好处，具体的频率要以第2天不觉得劳累为准，如果第2天出现了腰酸，疲劳等症状，说明性生活太过频繁，需要减少次数。
如果53岁的女人已经进入绝经期，这时候体内的激素水平会下降，对性生活的需求也会减少，建议尽量减少性生活频率，另外如果53岁的女人有基础疾病也要减少性生活的次数。绝经后的女性由于激素水平低，在性生活的时候容易出现分泌物不足，性交困难，可以适当的使用润滑剂改善症状。
53岁女人建议根据自身的情况适量性生活，平时要注意性生活的卫生。
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经期量多,血块多,大,是一坨坨的
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