坐月子期间可以吃枇杷,但是在吃的时候也要多注意量。
枇杷当中含有丰富的营养物质,比如:蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、果胶、维生素、微量元素等,适当的吃能及时补充身体内所需要的营养物质,有助于身体的恢复,而且对于促进乳汁分泌也有一定作用效果。
另外,枇杷也属于一种中药材,具有健脾开胃、润肺止咳的作用,而对于生产后的女性,活动量比较小,很容易出现食欲不振,消化不良现象,而适当的吃枇杷,对于增强食欲,帮助消化有一定作用效果。
枇杷虽然好,但长时间、大量的吃,也会影响到其他营养物质的均衡性摄入,尤其是对于本身血糖异常者,长时间大量的吃有可能会导致血糖异常。从中医的角度上考虑,枇杷属于一种性的水果,吃的过多后也有可能会导致血量异常增多、腹泻等症状。
坐月子期间需要多注意以清淡、营养为主要,适当补充蛋白质、维生素、矿物质等食物。
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