孕妇一般能吃鸡精调味料的，但需适当摄入。
鸡精主要是通过提炼而制成的一种调味料，在日常生活中比较常见，可以为饭菜适当调味，一般鸡精是按照食品生产标准所制作的调味料，所以孕妇可适当摄入。但由于鸡精当中含有谷氨酸钠的物质，如果摄入量过多，容易使机体对于锌元素的吸收造成影响，所以在日常生活中不可过多或者是长期吃鸡精，避免阻碍孕妇本身和胎儿对锌元素的吸收。同时在生活中尽量不要吃辣椒粉、桂皮、花椒等调料味，尤其过量吃可能会刺激到孕妇胃肠道，进而出现便秘症状。
鸡精是一种调味剂，少量食用对身体并无大碍，所以孕妇在日常生活中无需过度紧张，但孕期应禁忌食用过多，尽量少吃或者是不吃，平时也可以在营养师的指导下做好孕期的均衡营养，平时应多吃富含叶酸的食物，比如西兰花、胡萝卜等，且在怀孕期间不建议吃辛辣或者是过于油腻、生冷等刺激性的食物。除此之外，孕妇还应定期到医院做产检，保证胎儿的身体发育健康。
