在月经期泡脚主要有舒筋活血，缓解疲劳的作用。但是否可以泡脚，要根据患者的情况来决定的。
1.月经量多的女性：如果女性平时月经量增多，在月经期不建议泡脚。因为使用热水泡脚可以加速血液循环，而在月经期本身盆腔充血，在这个时期泡脚会导致月经量增多。长期月经量过大会导致女性失血性贫血。
2.月经量少的女性：如女性平时月经量比较少，在月经期建议使用热水泡脚，它可以减轻盆腔压力，使女性在泡脚以后感觉舒适，缓解疲劳，同时也能缓解因月经期盆腔充血所导致的腰酸腰痛等症状，对痛经也有缓解作用。在泡脚时刺激足底穴位，也能提高机体免疫力和抵抗力，缓解失眠的症状。
建议女性泡脚时间不要过长，以十到二十分钟为宜。温度不宜过高，水温选择四十度左右即可。在泡脚后要注意保暖，避免受凉，注意休息，保持心态的放松。
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