孕妇缺铁吃一些富含铁元素的食材进行调理，比如瘦肉、蛋类、蔬菜等，必要时还可以联合药物进行治疗。
1、肉、奶、蛋类：在日常生活中孕妇可以吃一些红肉，比如牛肉、羊肉、猪肉等，还可以适当的喝牛奶，吃鸡蛋等，因为这些食材当中铁元素的含量比较高，坚持进行饮食调理，能帮助缓解孕妇缺铁的现象。
2、水果蔬菜：针对缺铁的孕妇，平时还需要多吃新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、西蓝花、苹果、香蕉、橙子等，因为这些食材当中含有丰富的维生素C和叶酸，能够促进铁元素的吸收。
3、药物治疗：如果孕妇缺铁特别严重，应该遵医嘱使用琥珀酸亚铁片或者葡萄糖酸亚铁糖浆等进行治疗。因为饮食调理并不能代替药物治疗，尽量按疗程用药后复查血常规。
孕妇缺铁一定要及时治疗，否则持续性缺铁容易引起贫血，造成孕妇头晕、心慌气短等不适，还可能会对胎儿的发育造成不利影响。
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