孕期可以偶尔适量吃方便面，但不建议吃。原因如下：
方便面是油炸类食物，属于快餐食品，属于碳水化合物，而且里面含有防腐剂，方便面里边的调料有很多的盐分和味精，偶尔应急时吃是可以的，但是如果经常大量吃方便面，容易导致消化不良的症状，会影响孕妇的身体健康，甚至会影响胎儿的身体发育。
另外，由于方便面当中的营养成分较少，营养价值比较低，如果孕妇经常大量食用，会使孕妇和胎儿达不到所需要的营养，所以在孕期少吃或者是不吃方便面。
总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃问题不大，如果经常吃则对身体健康不利，而孕妇作为特殊人群，而且怀孕后胎儿也需要一定的营养需求，所以在怀孕期间应注意饮食营养均衡，多吃含蛋白质、膳食纤维、维生素以及含钙量高的食物，比如肉类、蛋类、奶奶、蔬果等，并且养成少吃多餐的习惯，对孕妇身体和胎儿的发育有较多帮助。
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