例假期间喝一点点酒一般不要紧，但尽量不要喝酒。
酒精具有明显的活血化瘀作用，所以在月经期间尽量不要喝酒，哪怕只是一点点酒，对于本身月经量较多，以及月经期延长的女性，就可能会引起月经量进一步增多，甚至可能会导致头晕、心慌、乏力等贫血症状。
月经期间喝酒，还有可能会刺激胃肠黏膜，加重胃肠道的不适，如果有痛经的症状，会导致症状更加严重。另外，酒精有兴奋大脑神经的作用，来例假的时候喝酒会影响经期睡眠，会加重经期不适症状。而且女性在月经期间，分解酒精的速度降低，饮酒后解酒时间延长，如果喝得多，就会长时间处于醉酒状态，对肝脏损伤较大。
例假期间尽量不要喝酒，也不要喝咖啡以及浓茶。饮食上尽量保持清淡，避免辛辣、刺激的食物，要保证充足的睡眠时间。也不要在经期同房、游泳、盆浴等。经期勤换卫生护垫，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥等。
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更年期闭经怎么能调有月经
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