月经最后一天泡温泉了要留意身体变化，如果有小腹疼痛、白带增多等异常情况，要及时就医检查治疗。
月经期间宫颈口开放，阴道还有出血情况，此时不宜盆浴、坐浴，也不适合泡温泉，否则会增加感染妇科疾病的几率，比如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。
月经最后一天泡温泉对女性健康也是不利的，建议先观察身体变化，如果出现白带增多、瘙痒、异味、小腹疼痛、腰痛等不良表现时，要就医进行相关检查，包括白带常规检查、B超检查、妇科内检等，并采取相应的治疗。
为经期健康着想，月经期间要加强个人卫生，勤换洗内裤，勤更换卫生巾，避免同房；同时要加强饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如肉类、蛋类、奶类、鱼类，能够增强体质，增强机体的抗病能力。
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月经推迟伴有少量出血
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