用什么洗脸可以美白

用牛奶、柠檬水、淘米水、绿茶水、白醋水洗脸有一定美白效果，但因肤质不同效果因人而异且有限。牛奶滋养皮肤，每周用2 - 3次；柠檬水抗氧化，每周1 - 2次；淘米水清洁美白，用第二次淘米水；绿茶水抗炎提亮，用放凉茶水；白醋水促进代谢，加少量白醋。使用要注意频率和方法，还需结合防晒等措施以达更好美白效果。

科普文章 2021-01-23

盆腔炎症状有哪些

盆腔炎症状包括下腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多。下腹部疼痛常见且持续，活动或性交后加重，因盆腔器官受炎症刺激。发热常见，严重时可达38℃以上，是免疫系统对炎症反应。阴道分泌物增多且脓性、有异味，源于炎症致其性状改变。总之，这些是盆腔炎较典型症状，有症状需及时就医。

科普文章 2020-11-16

宫颈活检对宫颈伤害大吗

一般而言，宫颈活检对宫颈伤害不大。它是取宫颈组织做病理检查，创口小，宫颈再生能力强，操作规范时多数女性无明显不适且创口短时间可愈合。但护理不当，如过早性生活、盆浴等，会增加感染风险，导致愈合延迟或引发炎症。若出现异常需及时就医。活检后要注意休息、清洁，增加营养，遵医嘱复查，有疑问及时咨询。

科普文章 2020-11-23

阴道菌群失调怎么办

阴道菌群失调可能是因为抗生素使用不当、性生活频繁、阴道冲洗过度、内分泌失调、免疫力低下等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。

科普文章 2021-01-16

外阴长疙瘩是怎么回事

外阴长疙瘩原因多样，包括清洁不到位、穿紧身裤、用劣质卫生用品、外阴炎、尖锐湿疣等，也可能是外阴湿疹、皮脂腺囊肿所致。治疗方法有保持清洁、更换衣物、停用劣质用品、药物及物理治疗等，不同病因对应不同治疗手段。建议及时就医，在医生指导下治疗。日常需注意外阴护理，若疙瘩情况变化应及时复诊。

科普文章 2021-03-17

唐氏筛查是什么

唐氏筛查是抽取孕妇血清，结合多项信息计算胎儿患先天缺陷危险系数，用于筛查唐氏综合征等染色体疾病。一般在孕 15 - 20⁺⁶周进行，分早期（11 - 13⁺⁶周，联合超声查 NT）和中期（仅血清学指标）。结果分高、临界、低风险，高和临界风险提示患病可能性高，需进一步诊断，低风险也不能排除患病。孕妇应重视该筛查保障胎儿健康。

科普文章 2020-11-23

腰疼是怎么回事

腰疼是常见症状，原因多样。一是腰部肌肉劳损，与长期不良姿势有关；二是腰椎病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，可压迫神经；三是泌尿系统疾病，像肾结石、肾炎，炎症刺激引发疼痛；四是女性生理期或孕期，因激素及身体负担变化导致；五是外伤致腰部软组织损伤或骨折。若腰疼持续不缓解或伴严重症状，需及时就医。

科普文章 2021-01-04

怀孕出血是怎么回事

怀孕出血原因多样，如着床出血、过度劳累、先兆流产、宫外孕、葡萄胎等，也可能由宫颈息肉等引起。对应治疗方法包括休息、补充孕激素、手术、输血、心理疏导等。着床出血一般无需治疗，过度劳累需卧床，先兆流产可保胎，宫外孕和葡萄胎常需手术及后续治疗。孕期要注意休息、产检，出现异常应及时就医。

科普文章 2020-10-29

宫颈癌的症状有哪些

宫颈癌症状多样，早期症状不明显，主要有阴道流血、排液、疼痛等。早期多为接触性出血，中晚期为不规则流血；阴道排液增多，可为白色或血性，晚期有恶臭；晚期因癌肿侵犯，会出现下腹、腰骶部疼痛，还可能放射至下肢；病灶累及周围组织时，会有尿频、尿急等症状。出现异常应及时就医，早诊早治对改善预后至关重要。

科普文章 2020-11-11

剖腹产42天同房有事吗

剖腹产 42 天后，若产妇身体恢复良好（伤口愈合、恶露排净、无腹痛发热等不适），适度同房可行但动作轻柔；若身体恢复不佳（恶露未净、伤口愈合不良致感染风险，如局部红肿疼痛分泌物等，或仍感身体虚弱乏力），则不建议同房，以免引起感染加重不适影响恢复。产后需较长时间恢复，同房时应注意卫生、避免过度劳累，且密切关注身体状况，如有不适及时就医。

科普文章 2020-12-05

子宫囊肿应该怎么治疗

子宫囊肿治疗依囊肿大小、症状等而定。较小且无症状囊肿，每3 - 6个月复查B超即可；有炎症感染用头孢克肟、甲硝唑等药物；囊肿大或症状明显可选择宫腔镜下电切术、腹腔镜手术等。治疗期间要保持外阴清洁、避免性生活，多吃蔬果增强免疫力。治疗方法多样，需依具体情况选，定期复查、合理治疗与日常护理助身体恢复。

科普文章 2020-10-27

紧急避孕药空腹吃还是饭后吃

紧急避孕药空腹或饭后吃各有利弊。空腹吃吸收快能更快起效，但易刺激胃肠道，胃肠敏感者尤甚；饭后吃可减少胃肠道刺激，降低不良反应几率，虽吸收稍慢但不影响避孕效果。同时，紧急避孕药不能常规使用，可能影响女性内分泌致月经紊乱，服用后有严重不适或异常症状需及时就医。

科普文章 2020-10-15

除了上环还有什么避孕方法

除上环外，常见避孕方法有避孕套、避孕药、安全期避孕、结扎等。避孕套使用方便，能预防性传播疾病，成功率高；避孕药分短效、长效和紧急，短效效果好副作用小，紧急不能常用；安全期避孕因排卵受多种因素影响，失败率较高；结扎是永久性避孕方式，适合无生育需求者。不同避孕法各有优劣，选择时应结合自身情况，必要时咨询医生。

科普文章 2020-10-05

经期前白带增多正常吗

经期前白带增多通常为正常生理现象，因激素水平变化致宫颈腺体和阴道黏膜分泌黏液增多，白带多为白色或透明、稀薄、无异味。异常情况包括白带颜色、气味改变，外阴瘙痒等，可能是阴道炎症（如霉菌性、滴虫性阴道炎）或盆腔炎等妇科疾病引起。出现异常应及时就医，进行白带常规等检查明确病因后针对性治疗，如霉菌性阴道炎可用克霉唑、制霉菌素等，需遵医嘱。

科普文章 2020-12-27

人流后多久可以洗头

人流后 3 - 5 天身体抵抗力渐恢复，做好保暖可洗头，过早洗易着凉感冒影响恢复。若身体恢复慢，如长时间出血或腹痛，需延迟洗头并及时就医。恢复期间要注意休息和睡眠，饮食多补充蛋白质、维生素，有助于身体恢复。

科普文章 2020-11-24

痛经应该怎么办

痛经可从多方面应对。生活上要休息充足、注意保暖、热敷腹部促进血液循环。饮食避免生冷辛辣食物，多喝热水或热汤。痛经严重、持续长或伴有其他症状如大量出血、头晕时可能是疾病所致需就医检查，像子宫内膜异位症等。还可在医生指导下用布洛芬等药物止痛。总之，轻度痛经可生活饮食调整，严重或异常需就医遵医嘱。

科普文章 2021-01-28

孕妇有霉菌性阴道炎会影响胎儿吗

孕妇患霉菌性阴道炎对胎儿影响不确定。轻度感染及时治疗影响小，因孕期激素致阴道环境变易患，控制病情可避免炎症上行感染胎儿。重度感染可能引起胎膜早破、早产，大量霉菌繁殖易上行感染羊膜腔影响胎儿发育。孕期常见霉菌性阴道炎，孕妇应注意个人卫生，怀疑患病及时就医，在医生指导下用克霉唑、制霉菌素等药物谨慎治疗。

科普文章 2021-01-20

剖腹产一年后再孕可以生吗

一般剖腹产一年后再孕不建议继续妊娠生产。因剖腹产手术致子宫创伤，切口愈合需时间，一年后子宫可能未恢复正常，再次怀孕子宫增大易致子宫破裂风险高。产后一年身体机能未完全恢复，再次怀孕孕妇易面临孕期并发症，影响胎儿发育。术后短时间再孕应就医检查评估子宫恢复等情况以确定是否继续妊娠，若继续妊娠需密切监测子宫瘢痕厚度等指标。

科普文章 2020-12-11

孕妇可以喝蜂蜜水吗

孕妇一般可适量喝蜂蜜水。蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和酶类等，能补充能量、维持生理功能、预防贫血、促进消化，还可缓解便秘。但因其含糖量高，过量饮用会使血糖升高、增加患妊娠期糖尿病风险，还可能致体重增长过快。孕妇喝蜂蜜水每天不宜超一杯，还应多吃蔬果保证营养，避免辛辣油腻生冷食物。

科普文章 2020-10-16

怀孕初期不能吃什么

怀孕初期有些食物要避免，食用它们可能影响孕妇和胎儿健康。辛辣刺激食物易致肠胃不适、胎动不安；生冷食物可能含寄生虫和细菌，引发肠胃炎；高糖高盐食物会增加患妊娠期疾病风险；酒精会影响胎儿发育，导致畸形等问题；咖啡因饮品过量摄入会影响孕妇和胎儿。所以，初期饮食要谨慎，选营养易消化食物保障母婴健康。

科普文章 2020-12-05