孕妇耻骨痛怎么缓解

孕妇出现耻骨疼痛，主要是由于增大的子宫对耻骨联合处的压迫以及孕激素以及松弛素分泌的增加，导致耻骨处联合韧带松弛所导致。

出现耻骨疼痛时，生活上需要避免减少下蹲，减少负重行为，避免长时间站立，适当的减少活动的时间。在休息时尽量采取侧卧位，两腿之间可以夹一个枕头缓解耻骨的张力。注意补充钙剂以及维生素D3，促进钙剂的吸收。可以使用托腹带减轻子宫对耻骨联合处的压迫起到缓解作用，也可以适当热敷和按摩。耻骨疼痛只有产后才能够完全的缓解。

本文分类：

语音解答

本文标签：

妇产科产科

本文链接：

https://m.jiusongjiankang.com/health/audio/3579950.html