想要人为推迟月经，一般还是需要借助药物，可以在月经前一周左右服用黄体酮胶囊或者是口服短效避孕药，可以起到一定推迟月经的作用。但是具体的服用方法和服用剂量要咨询医生，药物一直服用到想要让月经来潮的时间才能停药。一般情况下停药后3~7天就能月经来潮，这种药物推迟月经，不建议经常使用。
女性在经期要注意适当的多休息，合理饮食，适当运动。保持外阴的清洁卫生，勤换卫生护垫，每天用温水清洗外阴。
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月经量少喝益母草颗粒管用吗
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